انتبه عـ.ـلامات تحـ.ـذيرية على الجسـ.ـم لا تتجاهلها

الطريقة :غلي 2 ملعقة شاي من مسحوق الكركم في 2 كوب من الماء الدافئ لمدة 10 دقائق, وشربه مرة واحدة أو مرتين يوميا .يمكن أيضا أخذ مكملات الكركم، ولكن بعد استشارة الطبيب .ملاحظة : الكركم قد لا تكون مناسب للأشخاص الذين يتناولون أدوية مسيلة للدم .

نصائح إضافية :1. يمكن أخذ وصفة طبية مضادة للهيستامين لعلاج هذه المشكلة.2. تحديد المسببات ومحاولة تجنبها .3. تجنب الصابون القاسي وغيرها من المواد الكيميائية التي يمكن أن تفاقم الحالة .4. الضغط المستمر قد يزيد الحالة سوء، لذلك يفضل ارتداء ملابس فضفاضة .

5. يجب على أولئك الذين لديهم حساسية من درجات الحرارة القصوى تجنب التعرض للهواء البارد والحار .6. تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة.7. العمل والنوم في غرفة باردة .8. الحد من التوتر لأنه يمكن أن يزيد الحالة سوأ .

9. زيادة كمية الأطعمة الغنية بفيتامين ج في النظام الغذائي الخاص بك.10. تجنب الحمامات الساخنة حتى تختفي الأعراض تماما .11. أخبر طبيبك فورا إذا كنت تشك في أن أدوية معينة تسبب أعراض الأرتيكاريا .