لماذا تظهر عروق بعض الناس من الجلد وتختفي عن آخرين

هل لاحظت يوما أن عروق بعض الأشخاص تكون بارزة وواضحة كأنها مرسومة على سطح الجلد بينما تختفي تماما عند آخرين الأمر يثير فضول كثيرين خاصة ممن يهتمون بصحتهم أو شكل أجسامهم. فهل ظهور العروق يعني أن الشخص مريض أم أنه دليل على اللياقة والصحة ولماذا نجد بعض النساء يعانين من بروز العروق رغم أنهن لا يمارسن الرياضة في هذا المقال سنأخذك في رحلة مفصلة لفهم كل ما يتعلق بظهور واختفاء العروق من الجلد بناء على آراء الأطباء والخبراء. في البداية لا بد أن نفهم ما هي العروق أو الأوردة الظاهرة. هي ببساطة أوعية دموية سطحية تقع تحت الجلد مباشرة وتقوم بنقل الدم من أجزاء الجسم إلى القلب. هذه الأوردة تكون ظاهرة أكثر عند بعض الأشخاص نتيجة لعوامل عديدة تؤثر على شكل الجلد وسمكه وكمية الدهون تحته. وعند البعض تظل هذه العروق مخفية رغم وجودها لأن هناك عوائق تمنع رؤيتها كزيادة الدهون أو كثافة الجلد أو طبيعة الجسم الوراثية. من أبرز الأسباب التي تجعل العروق تظهر بوضوح عند البعض هي قلة الدهون تحت الجلد. كلما كانت نسبة الدهون منخفضة كانت العروق أقرب للسطح وأسهل في الظهور. ولهذا السبب نلاحظ أن الرياضيين خصوصا من يمارسون رفع الأوزان أو كمال الأجسام تكون عروقهم أكثر بروزا لأن أجسامهم تحتوي على نسب دهون منخفضة وعضلات مشدودة تدفع بالعروق نحو الجلد. أما على الطرف الآخر فالأشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن أو تراكم الدهون تحت الجلد نجد عروقهم غالبا غير ظاهرة. فطبقة الدهون تعمل كغطاء أو عازل يمنع رؤية الأوردة حتى وإن كانت موجودة وقريبة من السطح. كذلك تلعب طبيعة الجلد دورا مهما فالأشخاص ذوو البشرة الرقيقة والفاتحة تكون عروقهم أكثر وضوحا من أصحاب البشرة السميكة أو الداكنة. من العوامل المؤثرة بقوة أيضا العامل الوراثي. فبعض الناس يرثون من آبائهم وأمهاتهم نوعا معينا من الجلد أو شكل الجسم الذي يجعل العروق أكثر بروزا حتى من دون ممارسة رياضة أو اتباع حمية غذائية. وهذا يفسر لماذا نجد بعض الأشخاص تظهر عروقهم بشكل دائم منذ صغرهم بينما يظل غيرهم يبحث عن بروزها دون نتيجة. التقدم في العمر هو عامل آخر لا يمكن تجاهله. فمع مرور الوقت يفقد الجلد مرونته ويقل الكولاجين في الجسم مما يجعل الجلد أرق وبالتالي تصبح العروق أكثر وضوحا. ولهذا السبب تظهر العروق بشكل ملحوظ عند كبار السن خصوصا في اليدين والذراعين حتى وإن لم يكونوا نحيفين. ممارسة الرياضة كما أشرنا سابقا تؤدي إلى زيادة بروز العروق بشكل ملحوظ. وذلك لأن التمارين تحفز ضخ الدم في الجسم وتوسع الأوعية الدموية خصوصا أثناء أداء التمارين القوية. وبعد فترة من الاستمرار في التمرين وتحديدا عند انخفاض نسبة الدهون تبدأ العروق في الظهور بشكل دائم حتى خارج أوقات التمرين. درجة حرارة الجو أيضا تؤثر بشكل مباشر على بروز العروق. ففي الأجواء الحارة تتمدد الأوعية الدموية لتساعد الجسم على التخلص من الحرارة مما يجعل العروق تبدو أكثر بروزا. بينما في الأجواء الباردة تنكمش هذه الأوعية فتختفي العروق بشكل مؤقت. لون البشرة يلعب دورا لا يستهان به كذلك. فالبشرة الفاتحة تسمح بمرور الضوء مما يجعل الأوردة تحتها مرئية بسهولة بينما البشرة الداكنة تخفي العروق حتى وإن كانت قريبة من السطح. ولهذا نجد أن أصحاب البشرة البيضاء يعانون أكثر من مشكلة العروق الظاهرة بينما نادرا ما نلاحظها لدى أصحاب البشرة السمراء. لكن هل من الممكن أن يكون ظهور العروق دليلا على وجود مشكلة صحية في بعض الحالات نعم. فقد يشير بروز العروق بشكل مفاجئ أو غير معتاد إلى مشاكل مثل الدوالي الوريدية أو الجلطات الدموية أو اضطرابات في الدورة الدموية. كذلك إذا صاحب بروز العروق ألم أو تغير في لون الجلد أو تورم فيجب مراجعة الطبيب فورا. أما إذا كانت العروق ظاهرة بشكل دائم دون أعراض مقلقة ففي الأغلب تكون طبيعية وغير ضارة. عند النساء تختلف الأمور قليلا. فغالبا ما تكون نسبة الدهون لديهن أعلى منها عند الرجال ما يقلل من فرص بروز العروق. لكن بعض النساء يعانين من عروق بارزة في اليدين أو القدمين خاصة بعد فقدان الوزن أو الحمل أو التقدم في السن. وغالبا ما يكون السبب هنا تجميليا وليس صحيا. وبالنسبة لمن يرغبون في التخلص من العروق الظاهرة لأسباب جمالية فهناك عدة حلول طبية متاحة منها العلاج بالليزر أو الحقن بمادة تعمل على إغلاق الوريد أو حتى الجراحة في الحالات الشديدة. ومع ذلك ينصح الأطباء بعدم اللجوء لهذه الحلول إلا إذا كانت الحالة تؤثر نفسيا أو تسبب إحراجا شديدا. ولتقليل بروز العروق بشكل طبيعي ينصح بالحفاظ على وزن مثالي وممارسة التمارين المعتدلة وشرب كميات كافية من الماء وتجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة خاصة في الجو الحار. كما يفضل استخدام كريمات مرطبة للجلد تحتوي على فيتامين K أو الكافيين لتقوية جدران الشعيرات الدموية. اليدين تحديدا من أكثر الأماكن التي تظهر فيها العروق والسبب في ذلك أن الجلد فيهما يكون رقيقا ويحتوي على نسبة دهون منخفضة ويستخدم بشكل متكرر في المهام اليومية مما يؤدي إلى إجهاد الأوعية الدموية وظهورها. أما الساقان فقد تكون العروق البارزة فيهما طبيعية أو ناتجة عن دوالي خاصة إذا كانت مصحوبة بألم أو إحساس بالثقل. من الملاحظ في السنوات الأخيرة أن بروز العروق أصبح موضة بين بعض الرياضيين والمشاهير حيث يعتبر دليلا على قوة العضلات والرشاقة. لكن يجب أن نعرف أن المظهر لا يعني دائما الصحة. فالعروق قد تكون بارزة في شخص يعاني من ضعف أو نقص دهون خطير أو في حالة مرضية كما أشرنا. في النهاية يمكن القول إن بروز العروق ليس أمرا مقلقا في الغالب بل يعود إلى عوامل طبيعية مثل الوراثة والوزن ونسبة الدهون والرياضة والعمر. لكن إذا ظهرت العروق بشكل مفاجئ أو كانت مصحوبة بأي أعراض غريبة فلا لمشاهدة الفيديو : تتردد في زيارة الطبيب للتأكد من سلامتك. فالصحة لا تقاس بالمظهر بل بالمتابعة والعناية الدائمة بالجسم من الداخل والخارج. https://youtu.be/APGuqs1xZiU