ماذا يكشف لون البـ.ـول عن صحتك؟ وحاله الكليتين والكبد

البول الرغوي: إذا استمر ظهور الرغوة بكثرة، فقد يشير إلى تسرب البروتين (الزلال) إلى البول، وهو ما يستدعي فحص وظائف الكلى. متى يجب عليك استشارة الطبيب؟رغم أن معظم التغيرات في لون البول تكون مؤقتة وترتبط بنوعية الغذاء أو حجم السوائل، إلا أن هناك علامات يستوجب معها إجراء تقييم طبي:

رؤية دم واضح في البول دون وجود سبب غذائي مباشر. استمرار اللون البني الغامق أو البرتقالي لأكثر من يومين رغم شرب السوائل. مصاحبة تغير اللون لأعراض أخرى مثل اصفرار الجلد أو العينين، ألم حاد في الجانبين أو الظهر، أو ارتفاع درجة الحرارة.

الشعور بألم أو حرقان شديد أثناء التبول. استمرار البول الرغوي بشكل ملحوظ لعدة أيام متتالية. نصائح للحفاظ على صحة الجهاز البوليالترطيب المنتظم: احرص على شرب كميات كافية من الماء يومياً (ما بين 2 إلى 3 لترات بانتظام)، واجعل الوصول إلى اللون الأصفر الفاتح هو المعيار اليومي لكفاية السوائل.

عدم تأخير التبول: إفراغ المثانة عند الشعور بالحاجة يمنع نمو البكتيريا ويقلل الضغط على الجهاز البولي. الملاحظة الواعية: الانتباه لتأثير الأدوية والمكملات الغذائية الجديدة على جسمك يساعدك في تمييز التغيرات الطبيعية عن الأعراض الصحية الطارئة.